Nutrição
Nutrição
ATENDIMENTO NUTRICIONAL COM FOCO COMPORTAMENTAL
A abordagem comportamental da nutrição tem um olhar mais amplo da alimentação, compreendendo que comer vai muito além dos nutrientes e dos aspectos fisiológicos, pois inclui também os aspectos sociais e emocionais da alimentação. Procura ajudar as pessoas a comer de forma mais nutritiva, sem neuras com a comida. Através de um atendimento com uma escuta ativa e uma nutrição gentil, baseada em evidências científicas, livres de modismos, que contemplem o prazer de comer, o bom senso e o equilíbrio.
Utilizando os princípios da Alimentação Consciente e Intuitiva, a proposta nutricional consiste em conduzir a pessoa a uma alimentação com atenção plena, de acordo os sinais internos de fome e saciedade, aprendendo a escutar seu corpo, entendendo as suas necessidades, resgatando o prazer em comer sem culpa e sem restrições.
Essa abordagem é direcionada para quem quer entender os fatores causadores de conflitos com a alimentação e com o peso e resolvê-los. Indicada para quem quer se libertar da vida de dietas e privações e se alimentar com tranquilidade, autonomia e leveza, ou seja, pessoas que já tentaram perder peso várias vezes e não conseguem ter um resultado duradouro, que estão cansadas do efeito sanfona, que tem uma relação de amor e ódio com a comida e que não conseguem fazer dieta e por isso se sentem fracassadas.
O atendimento é feito em sessões individuais onde serão abordados vários temas relacionados à alimentação, utilizando diálogos, dinâmicas, exercícios e reflexões. Os principais resultados esperados são transformar a relação com a comida, entender os fatores que interferem no peso e no efeito sanfona, promover reconexão com o corpo, ou seja, comer respeitando o mecanismo fisiológico de fome, saciedade e satisfação; entender e trabalhar os exageros alimentares; o comer emocional e os fatores que determinam suas escolhas. Promovendo consciência do ato de comer e o respeito ao corpo.
Adriana Miranda, Nutricionista Clínica – CRN1-4233.
CONTATO E LOCALIZAÇÃO
Central de Atendimento (61) 3548-8113 Celular e Whatsapp (61) 99606-0635 Asa Sul – Brasília DF Centro Médico Lúcio Costa SGAS 610 Bloco 2, Salas 229, 230 e 231 Acesso preferencial pela L3 Lolcalização no Google Maps
As informações contidas neste website têm caráter meramente informativo e educacional e não devem ser utilizadas para autodiagnóstico ou automedicação. Em caso de dúvidas, consulte seu médico, porque somente ele está habilitado a fazer o diagnóstico e a prescrição terapêutica.
CONTATO E LOCALIZAÇÃO
Central de Atendimento (61) 3548-8113 Celular e Whatsapp (61) 99606-0635 SGAS 610, Bloco 2, Salas 229, 230 e 231 Centro Médico Lúcio Costa, Asa Sul, Brasília DF Acesso preferencial pela L3 Como chegar: Rotas Google Maps Uber
Waze