Síndrome de Burnout
Síndrome de Burnout
O que é?
A síndrome de burnout é um processo iniciado com excessivos e prolongados níveis de estresse associados ao trabalho.
O termo burnout é definido, segundo um jargão inglês, como aquilo que deixou de funcionar por absoluta falta de energia. Metaforicamente é aquilo, ou aquele, que chegou ao seu limite, com grande prejuízo em seu desempenho físico ou mental.
Outros sinônimos para a síndrome de burnout são “Sensação de Estar Acabado” ou “Síndrome do Esgotamento Profissional”, porém, na CID-10 não há uma classificação específica para essa condição, que está atualmente enquadrada no código Z73.0.
Características
A síndrome de burnout está associada à 3 dimensões de sintomas:
- Sentimentos de exaustão ou baixa de energia: Abrange sentimentos de desesperança, solidão, raiva, impaciência, irritabilidade, tensão, diminuição de empatia, sensação de baixa energia, fraqueza, preocupação; aumento da suscetibilidade para doenças, cefaleias, náuseas, tensão muscular, dor lombar ou cervical, distúrbios do sono.
- Distanciamento mental e negativismo relacionados ao trabalho: Provoca a sensação de alienação em relação aos outros, sendo a presença destes muitas vezes desagradáveis e não desejada pelo paciente.
- Reduzida eficácia e realização profissional: Geralmente é descrita como uma sensação de que muito pouco tem sido alcançado e o que é realizado não tem valor.
Em quem ocorre?
O burnout é comum em profissionais que atuam sob pressão, geralmente em relação de ajuda ou relação interpessoal, como profissionais de saúde e professores.
Atualmente no contexto de pandemia, o burnout tem sido observado em diversas profissões, mas muito comuns em técnicos de enfermagem, médicos e toda equipe que assiste ao paciente em serviços que atendem COVID-19. Acompanhamos profissionais de saúde com sintomas de burnout nos noticiários nos hospitais de Manaus, por exemplo, onde o contexto de estresse, condições de trabalho muito difíceis, trazem sensação de incapacidade, experiência de fracasso e sobrecarga emocional.
Consequências do Burnout
Em relação às consequências do burnout, o indivíduo pode apresentar cansaço excessivo, dores musculares, dor de cabeça, alteração do apetite, alteração do sono, dificuldade de concentração, sentimento de cansaço, derrota, desesperança, insegurança e sensação de incompetência, alteração de humor e isolamento.
Pode ocorrer ainda o surgimento de agressividade, dificuldade para relaxar e aceitar mudanças; perda de iniciativa; consumo de substâncias.
Em relação ao trabalho, pode ocorrer diminuição na qualidade por mau atendimento, procedimentos equivocados, negligência e imprudência. A predisposição a acidentes aumenta devido à falta de atenção e concentração.
Na vida pessoal e familiar, o indivíduo acometido por burnout pode provocar distanciamento dos familiares, até de filhos e cônjuge.
Associação com Transtornos Psiquiátricos
A síndrome de burnout pode ocorrer em associação a transtornos psiquiátricos, sendo mais comumente observada a depressão, transtornos de ansiedade, abuso/dependência ao álcool e outras substâncias ilícitas e transtornos psicossomáticos.
Dentre os fatores que predispõe a associação de burnout com outros transtornos psiquiátricos, incluem altos níveis de exigência psicológica, baixos níveis de liberdade de decisão e de apoio social no trabalho e estresse devido a trabalho.
Tratamento da Síndrome de Burnout
O tratamento para essa condição geralmente envolve psicoterapia e, em alguns casos, pode ser indicado o uso de psicofármacos para tratamento de transtornos psiquiátricos, quando estiverem associados ao quadro.
Outras medidas que podem ajudar no tratamento e prevenção incluem definição de objetivos e etapas no trabalho, evitar contato com pessoas negativas no ambiente laboral, estimular atividades de lazer com amigos e familiares, prática de atividades físicas regulares, meditação, Mindfulness e técnicas de relaxamento e procurar não se isolar, buscando apoio de amigos e familiares e/ou ajuda profissional.
Gabriela Cristina de Souza Camargo
Médica Psiquiatra
O que é?
A síndrome de burnout é um processo iniciado com excessivos e prolongados níveis de estresse associados ao trabalho.
O termo burnout é definido, segundo um jargão inglês, como aquilo que deixou de funcionar por absoluta falta de energia. Metaforicamente é aquilo, ou aquele, que chegou ao seu limite, com grande prejuízo em seu desempenho físico ou mental.
Outros sinônimos para a síndrome de burnout são “Sensação de Estar Acabado” ou “Síndrome do Esgotamento Profissional”, porém, na CID-10 não há uma classificação específica para essa condição, que está atualmente enquadrada no código Z73.0.
Características
A síndrome de burnout está associada à 3 dimensões de sintomas:
- Sentimentos de exaustão ou baixa de energia: Abrange sentimentos de desesperança, solidão, raiva, impaciência, irritabilidade, tensão, diminuição de empatia, sensação de baixa energia, fraqueza, preocupação; aumento da suscetibilidade para doenças, cefaleias, náuseas, tensão muscular, dor lombar ou cervical, distúrbios do sono.
- Distanciamento mental e negativismo relacionados ao trabalho: Provoca a sensação de alienação em relação aos outros, sendo a presença destes muitas vezes desagradáveis e não desejada pelo paciente.
- Reduzida eficácia e realização profissional: Geralmente é descrita como uma sensação de que muito pouco tem sido alcançado e o que é realizado não tem valor.
Em quem ocorre?
O burnout é comum em profissionais que atuam sob pressão, geralmente em relação de ajuda ou relação interpessoal, como profissionais de saúde e professores.
Atualmente no contexto de pandemia, o burnout tem sido observado em diversas profissões, mas muito comuns em técnicos de enfermagem, médicos e toda equipe que assiste ao paciente em serviços que atendem COVID-19. Acompanhamos profissionais de saúde com sintomas de burnout nos noticiários nos hospitais de Manaus, por exemplo, onde o contexto de estresse, condições de trabalho muito difíceis, trazem sensação de incapacidade, experiência de fracasso e sobrecarga emocional.
Consequências do Burnout
Em relação às consequências do burnout, o indivíduo pode apresentar cansaço excessivo, dores musculares, dor de cabeça, alteração do apetite, alteração do sono, dificuldade de concentração, sentimento de cansaço, derrota, desesperança, insegurança e sensação de incompetência, alteração de humor e isolamento.
Pode ocorrer ainda o surgimento de agressividade, dificuldade para relaxar e aceitar mudanças; perda de iniciativa; consumo de substâncias.
Em relação ao trabalho, pode ocorrer diminuição na qualidade por mau atendimento, procedimentos equivocados, negligência e imprudência. A predisposição a acidentes aumenta devido à falta de atenção e concentração.
Na vida pessoal e familiar, o indivíduo acometido por burnout pode provocar distanciamento dos familiares, até de filhos e cônjuge.
Associação com Transtornos Psiquiátricos
A síndrome de burnout pode ocorrer em associação a transtornos psiquiátricos, sendo mais comumente observada a depressão, transtornos de ansiedade, abuso/dependência ao álcool e outras substâncias ilícitas e transtornos psicossomáticos.
Dentre os fatores que predispõe a associação de burnout com outros transtornos psiquiátricos, incluem altos níveis de exigência psicológica, baixos níveis de liberdade de decisão e de apoio social no trabalho e estresse devido a trabalho.
Tratamento da Síndrome de Burnout
O tratamento para essa condição geralmente envolve psicoterapia e, em alguns casos, pode ser indicado o uso de psicofármacos para tratamento de transtornos psiquiátricos, quando estiverem associados ao quadro.
Outras medidas que podem ajudar no tratamento e prevenção incluem definição de objetivos e etapas no trabalho, evitar contato com pessoas negativas no ambiente laboral, estimular atividades de lazer com amigos e familiares, prática de atividades físicas regulares, meditação, Mindfulness e técnicas de relaxamento e procurar não se isolar, buscando apoio de amigos e familiares e/ou ajuda profissional.
Gabriela Cristina de Souza Camargo
Médica Psiquiatra
INCB Instituto de Neurociências de Brasília CRM 3424-DF
Clínica Legalizada e Registrada
RESPONSÁVEL TÉCNICO:
Dra. Fabíola Leão
CRM-DF 16715 | RQE 10665
Médicos Psiquiatras com RQE
Registro de Qualificação de Especialista
CONTATO E LOCALIZAÇÃO
Central de Atendimento (61) 3548-8113
Asa Sul – Brasília/DF
Centro Médico Lúcio Costa
SGAS 610 Bloco 2, Salas 229, 230, 231
Salas 255 e T28
Acesso preferencial pela L3
Localização no Google Maps
INCB Instituto de Neurociências de Brasília CRM 3424-DF
Clínica Legalizada e Registrada
RESPONSÁVEL TÉCNICO: Dra. Fabíola Leão CRM-DF 16715 | RQE 10665
Médicos Psiquiatras com RQE no CRM Registro de Qualificação de Especialista
CONTATO E LOCALIZAÇÃO
Central de Atendimento (61) 3548-8113
SGAS 610, Bloco 2, Salas 229, 230, 231
Salas 255 e T28
Centro Médico Lúcio Costa
Asa Sul, Brasília/DF
Acesso preferencial pela L3
Como chegar:
Rotas Google Maps
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