A importância de buscar apoio psicológico na gestação

A importância de buscar apoio psicológico na gestação

A gestação gera um forte impacto na vida de uma mulher, tendo ela sido planejada ou não. Tristeza, medo e angústia andam lado a lado com as alegrias e fantasias que o gestar pode trazer. E essas questões raramente são tratadas durante o pré-natal ginecológico, o qual busca, principalmente, cuidar da saúde física da mãe e do bebê.

A expectativa das mudanças que irão ocorrer no corpo, nas relações familiares, sociais e de trabalho, podem gerar uma ansiedade maior que o esperado na gestante. Além disso, a romantização da maternidade e a idealização do bebê, podem ser fortes desencadeadores de adoecimentos psíquicos, caso a mulher se depare com situações muito diferentes das suas expectativas.

Ter um espaço de escuta e acolhimento é essencial para a atenção em saúde integral da gestante. Inclusive, muitas vezes, este pode ser o único lugar onde ela se sinta segura para falar o que realmente sente e pensa, livre de julgamentos.

Você já ouviu falar em pré- natal psicológico?

O pré-natal psicológico é um modelo de cuidado à saúde emocional da gestante, o qual tem o objetivo de trabalhar as expectativas da gestação e maternidade, promovendo saúde mental e prevenindo agravos de doenças psíquicas no pós-parto.

Este é um acompanhamento diferente de psicoterapia, pois além de acolher as angústias da gestante, busca fazer uma psicoeducação sobre questões relativas ao parto, amamentação, rede de apoio, paternidade e puerpério. Ele pode ser realizado de maneira individual ou em grupo.

Os profissionais que realizam o pré-natal psicológico defendem a ideia de que quando a mulher está preparada para o que pode acontecer na gestação, parto e pós-parto, as surpresas são menores e ela pode encarar com mais tranquilidade os problemas que vierem a aparecer.

Importante destacar que esta modalidade de atendimento valoriza e incentiva a participação de pessoas importantes para a gestante e o bebê, como o pai e as avós, pois entende que a coparentalidade compartilhada é o caminho para que a mulher possa exercer sua maternidade com mais leveza.

Roberta Luz, Espec. Saúde mental infantojuvenil, Psicóloga Perinatal – CRP 01/20567

REFERÊNCIAS

Arrais, A. R., Mourão, M. A., & Fragalle, B. (2013). O pré-natal psicológico como programa de prevenção à depressão pós-parto. Revista Saúde e Sociedade, 22(3), 251-264.

A gestação gera um forte impacto na vida de uma mulher, tendo ela sido planejada ou não. Tristeza, medo e angústia andam lado a lado com as alegrias e fantasias que o gestar pode trazer. E essas questões raramente são tratadas durante o pré-natal ginecológico, o qual busca, principalmente, cuidar da saúde física da mãe e do bebê.

A expectativa das mudanças que irão ocorrer no corpo, nas relações familiares, sociais e de trabalho, podem gerar uma ansiedade maior que o esperado na gestante. Além disso, a romantização da maternidade e a idealização do bebê, podem ser fortes desencadeadores de adoecimentos psíquicos, caso a mulher se depare com situações muito diferentes das suas expectativas.

Ter um espaço de escuta e acolhimento é essencial para a atenção em saúde integral da gestante. Inclusive, muitas vezes, este pode ser o único lugar onde ela se sinta segura para falar o que realmente sente e pensa, livre de julgamentos.

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