Cuidando da sua saúde emocional na gestação

O que é?

É um acompanhamento psicológico realizado por um psicólogo perinatal, voltado para maior humanização do processo gestacional, do parto e da parentalidade.

O acompanhamento da gestante no pré-natal psicológico é diferente de fazer psicoterapia. É um trabalho preventivo ao adoecimento psíquico da mulher. Nele, são abordadas temáticas específicas sobre aspectos relacionados à gestação e ao puerpério. Também busca-se estimular a parentalidade compartilhada, envolver a rede de apoio e prevenir possíveis adoecimentos psíquicos no pós-parto, tendo como foco a saúde emocional da gestante.

Para quem é?

• Gestantes em qualquer trimestre da gravidez;
• Gestantes que querem cuidar da sua saúde emocional;
• Gestantes que já fazem terapia;
• Gestantes que planejaram ou não a gestação;
• Gestantes que já têm outros filhos;
• Gestantes de qualquer idade.

Quais os benefícios de fazer o PNP?

• Cuidar da sua saúde emocional em paralelo ao seu pré-natal ginecológico (ATENÇÃO: o pré-natal psicológico é complementar ao pré natal ginecológico, jamais deve substituí-lo)
• Maior compreensão sobre os aspectos emocionais da gestação e do pós-parto;
• Preparar para um parto e uma amamentação possível;
• Entender qual é o papel do pai e da rede de apoio na sua vida;
• Refletir e buscar uma forma de exercer uma maternidade mais leve dentro da sua realidade;
• Saber como identificar sinais de que algo não está indo bem se a tristeza chegar e o que fazer caso ela persista.
• Fortalecer o vínculo mãe-bebê.

Como funciona?

O pré-natal psicológico pode ocorrer semanalmente ou quinzenalmente e é oferecido tanto na modalidade online, como presencial.

A cada sessão são abordados temas sobre o impacto da gestação e da maternidade na vida da mulher, expectativas sobre o parto e a  amamentação, questões sobre o puerpério e saúde emocional da mulher, sobre o papel do pai e das avós, preparação do irmão mais velho para a chegada do bebê, a construção de redes de apoio, entre outros assuntos que sejam relevantes para a gestante.

E no pós parto?

O acompanhamento psicológico pode continuar ou mesmo iniciar durante o puerpério. Nunca é tarde demais para cuidar da sua saúde emocional!

Nestes atendimentos, tratamos de questões como depressão pós parto, amamentação, lutos que surgiram com a maternidade, redes de apoio, desenvolvimento infantil, vínculo entre mãe e bebê, manejo do irmão mais velho frente a chegada do bebê, culpa materna, relacionamento com o parceiro e com as avós, retorno da mulher ao trabalho e o que você julgar necessário nesse momento.

Profissional Responsável:

Psicóloga Roberta Luz

Psicóloga Perinatal

Espec. Saúde Mental Infantojuvenil

CRP 01/20567