O fortalecimento dos vínculos sociais, quaisquer que sejam – família, amigos, grupos religiosos e comunitários -, representa fator de proteção para a saúde mental.

O bom convívio social promove estímulo favorável para o cérebro, através da troca de novas informações, vivências e experiências afetivas, e facilita o crescimento e amadurecimento pessoal, o aprendizado e a memória.

Também contribui para um desenvolvimento da empatia, assim como para uma melhoria na capacidade de resolução de problemas e tomada de decisões. Consequentemente, o bom convívio social também auxilia na expressão de comportamentos mais adaptados, melhorando as habilidades sociais e reduzindo a vulnerabilidade ao estresse.

O suporte social e, principalmente, familiar é um pilar importante no tratamento dos quadros psiquiátricos. Os familiares desempenham um papel especial no acompanhamento do tratamento de seu parente, pelo contato mais próximo com a realidade de dor e sofrimento do mesmo. Eles podem contribuir para a redução dessa carga, tornando menos penoso o enfrentamento de situações estressoras diárias e das próprias dificuldades inerentes à doença.

A melhor forma de contribuir para alcançar o objetivo principal (sucesso terapêutico, com restabelecimento da saúde mental) se dá, inicialmente, através da busca de informações consistentes a respeito do transtorno psiquiátrico e do tratamento, demonstrando interesse genuíno em compreender e aceitar o que está acontecendo e buscar auxiliar em sua recuperação, num ambiente amoroso e acolhedor, com paciência e respeito.

Além disso, é extremamente necessário evitar julgamentos, comentários preconceituosos, desqualificações, invalidações e também cobranças exageradas ao exigir esforço (“força de vontade”) e melhora rápida. Em contrapartida, nada melhor do que incentivar a cumprir as recomendações, encorajar a prática de hábitos saudáveis de vida, e, principalmente, enaltecer e enfatizar cada etapa de melhora e esforço advindo do paciente.

É mais fácil acreditarmos na recuperação quando percebemos que aqueles que estão ao nosso redor torcem pelo nosso sucesso.

Autor: Dra. Fabíola Leão