Não, você não precisa sofrer em silêncio.

Dificuldades sexuais são muito mais comuns do que se imagina e podem acontecer em diferentes fases da vida. Elas podem ter origens hormonais, emocionais, medicamentosas ou relacionais, e não são sinal de fraqueza ou “falta de amor”. Ignorar o problema só tende a aumentar a ansiedade, o afastamento na relação e a sensação de solidão. O primeiro passo para a solução é encarar a questão com apoio médico, em um espaço seguro e sem julgamentos.

No INCB, a sexualidade é vista como parte essencial da saúde global. O objetivo do atendimento é ajudar você a compreender o que está por trás das dificuldades e construir, em conjunto, caminhos realistas para retomar a intimidade, a confiança e o prazer.

O Corpo (físico)

O corpo é um dos pilares centrais da avaliação em sexologia. Alterações hormonais, questões anatómicas e efeitos colaterais de medicações podem influenciar diretamente o desejo, a excitação e a resposta sexual. Por isso, investigar hormónios, eventuais desconfortos físicos e o impacto de remédios em uso faz parte de uma abordagem responsável e completa.

A Mente (psicológico)

A mente também desempenha um papel fundamental na vivência da sexualidade. Ansiedade de performance, stress do dia a dia, experiências difíceis do passado, depressão e crenças limitantes podem interferir na espontaneidade, no desejo e na capacidade de se conectar com o próprio corpo e com o parceiro(a). Na consulta, esses aspetos são abordados com cuidado, ajudando a nomear o que está a acontecer e a construir novas formas de lidar com essas questões.

A Relação (social)

A forma como o casal se relaciona, comunica e organiza a rotina influencia diretamente a vida íntima. Diferenças de desejo, falta de tempo, sobrecarga e dificuldades de diálogo podem criar distanciamento e tensão. Olhar para a dinâmica da relação, para as expectativas de cada um e para a qualidade da comunicação é parte importante do processo terapêutico, seja em atendimento individual ou em casal.

Por que a sexologia no INCB é diferente?

A maioria das dificuldades sexuais está, de alguma forma, ligada à saúde mental ou ao uso de medicações que atuam no cérebro, como antidepressivos. Por isso, tratar a sexualidade isoladamente, sem considerar o contexto psiquiátrico e emocional, muitas vezes não é suficiente. No INCB, a sexologia está integrada à psiquiatria, permitindo uma visão mais ampla da sua saúde.

O elo perdido: psiquiatria e sexualidade

Muitos pacientes psiquiátricos vivem alterações na libido e na resposta sexual, seja pela própria depressão, ansiedade e stress, seja como efeito colateral de medicações. No INCB, a Dra. Renata trabalha em linha direta com o seu psiquiatra para ajustar tratamentos, gerir efeitos colaterais e recuperar a sua qualidade de vida sexual sem comprometer a sua saúde mental.

Essa ligação entre psiquiatria e sexologia permite rever doses, horários e combinações de medicação, além de incluir orientações específicas e exercícios terapêuticos voltados para a vida íntima. O foco é que você se sinta bem física e emocionalmente, sem ter de escolher entre estabilidade mental e satisfação sexual.

Principais queixas que tratamos

Reconhecer o próprio problema é um passo importante para buscar ajuda. Muitas pessoas só percebem que existe tratamento quando veem a sua queixa descrita de forma clara. Entre as principais situações acompanhadas pela sexologia no INCB, destacam-se:

Para mulheres

• Baixa libido (desejo hipoativo).
• Dificuldades na relação sexual, incluindo dispareunia e vaginismo.
• Dificuldade de atingir orgasmo (anorgasmia).
• Questões de sexualidade associadas à menopausa e a alterações hormonais.

Para homens

• Disfunção erétil (impotência).
• Ejaculação precoce ou retardada.
• Baixa libido.
• Ansiedade de desempenho e insegurança na relação sexual.

Em todos os casos, o objetivo é compreender as causas, acolher a vivência individual e propor intervenções possíveis, respeitando limites, valores e objetivos de cada pessoa ou casal.

Como funciona a consulta de sexologia?

Muitas pessoas têm receio de marcar uma consulta em sexologia porque não sabem o que acontece durante o atendimento. É importante reforçar que se trata de uma consulta médica tradicional, baseada sobretudo na conversa, em ambiente profissional e sigiloso.

1. Passo 1: Ambiente seguro

   A consulta acontece em um ambiente reservado, acolhedor e com total sigilo. A base do atendimento é a anamnese, uma conversa estruturada em que você pode falar sobre as suas dificuldades, dúvidas e expectativas no seu próprio ritmo.

2. Passo 2: Investigação completa

   A Dra. Renata investiga o seu histórico de saúde, medicações em uso, rotina, fatores emocionais e aspetos relacionados ao relacionamento. Quando necessário, são discutidas também questões hormonais e outros elementos que possam estar a influenciar a sua vida sexual.

3. Passo 3: Exame físico (se necessário)

   Como ginecologista, a médica pode realizar exames físicos, apenas quando necessários e sempre com a sua autorização, para avaliar possíveis causas orgânicas. Esta etapa é explicada com antecedência e feita com respeito, cuidado e foco na sua segurança.

4. Passo 4: Plano terapêutico

   Ao final da avaliação, é proposto um plano terapêutico individualizado. Ele pode incluir orientações específicas, exercícios comportamentais, ajustes de medicação em parceria com o psiquiatra, reposição hormonal quando indicada e, em alguns casos, psicoterapia sexual. O plano é construído em conjunto, com metas claras e acompanhamento ao longo do tempo.

Dúvidas frequentes

1. Preciso ir acompanhado(a) do parceiro(a)?

Não. A consulta pode ser individual ou em casal, conforme a sua preferência e necessidade. Em muitos casos, é comum iniciar o atendimento individualmente, para que você se sinta mais à vontade para falar sobre a sua experiência. Se fizer sentido, o parceiro(a) pode ser incluído em momentos posteriores.

2. O convênio cobre (reembolso)?

Sim. A consulta é médica e/ou de ginecologia, e, em geral, pode ser enquadrada no sistema de reembolso da maioria dos planos de saúde, de acordo com as regras de cada operadora. O INCB fornece a documentação necessária, como Nota Fiscal e, quando pertinente, relatórios que auxiliam no processo de reembolso.

3. É apenas para mulheres?

Não. A Dra. Renata, como sexóloga, atende questões ligadas à sexualidade humana, tanto de homens como de mulheres. Como ginecologista, realiza exames físicos apenas em mulheres, mas a avaliação e a terapia sexual, baseadas em conversa e orientação, são voltadas para todas as pessoas que desejam cuidar da sua vida íntima com seriedade e apoio profissional.

Resgate a sua intimidade e autoestima.

Dê o primeiro passo num ambiente seguro e profissional, em que a sua história é ouvida com respeito e o seu bem-estar é levado a sério. Cuidar da sua sexualidade é também cuidar da sua saúde emocional, dos seus relacionamentos e da forma como você se enxerga no mundo.